당신이 알아야 할 인도 아유르베다 수천년의 지혜 !
최고의 TOP 10, 피부 관리 비법을 소개합니다
천 년 동안 실행되어 온 고대 인도 의학 시스템인 아유르베다는 진정한 아름다움은 내면에서 나온다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. 피부 관리를 포함한 삶의 모든 측면에서 조화의 중요성을 강조합니다. 고유한 도샤 (dosha) 또는 신체 유형을 이해함으로써 피부 관리 루틴을 맞춤화할 수 있습니다. 아유르베다 스킨 케어 제품은 자연의 힘을 활용하여 피부에 영양을 공급하고 활력을 되찾아 오래 지속되는 결과를 촉진합니다. 아유르베다의 비밀을 밝혀내고 자연스러운 방식으로 피부를 관리하는 방법을 알아보세요.
아유르베다 스킨케어란?
아유르베다 피부 관리법은 도샤, 즉 정신-신체 유형의 원칙에 기초하고 있으며, 전반적인 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.
- 도샤 균형: 아유르베다 피부 관리의 핵심은 지배적인 도샤를 이해하고 이를 균형 있게 조절하기 위한 특정 방법을 사용하는 것입니다.
- 개인화된 접근 방식: 아유르베다 스킨케어는 모든 사람에게 맞는 하나의 방법이 없다는 점을 인식하고 최적의 결과를 얻을 수 있도록 스킨케어 루틴을 맞춤화합니다.
당신의 이상적인 도샤는 무엇입니까?
아유르베다에는 바타, 피타, 카파의 세 가지 도샤가 있으며, 이는 공기, 불, 물, 흙, 공간이라는 5가지 요소로 구성됩니다.
- 바타 피부는 건조하고, 얇고, 섬세합니다.
- 피타 피부는 민감하고 염증이 생기기 쉬우며 기름기가 많습니다.
- 카파 피부는 기름기가 많고 막힘이 생기기 쉽습니다.
자신의 아유르베다 피부 유형을 이해하면 집에서 매일의 피부 관리 루틴을 맞춤 설정하고 전반적인 피부 건강을 증진할 수 있습니다.
최고의 10가지 아유르베다 스킨 케어 제품
1. 샌달우드(찬단)
아유르베다 스킨케어에서 샌달우드의 항염, 항균 및 진정 효과는 피부를 진정시키고, 활력을 되찾고, 정화합니다. 샌달우드를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 페이스마스크 레시피: 샌달우드를 사용하세요. 집에서 하는 일상적인 피부 관리 루틴 샌달우드 가루, 장미수, 꿀을 섞어 페이스트를 만들어 보세요.
- 샌달우드 제품 판매: 샌달우드 제품은 비누, 세안제, 페이셜 오일 등 다양하게 판매됩니다.
2. 강황(할디)
강황의 항염 특성은 노화 징후와 싸우고 여드름, 과색소 침착, 흉터를 줄이는 데 도움이 됩니다. 강황을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 페이스마스크 레시피: 강황가루와 꿀, 요거트를 섞습니다. 10-15분 동안 바르고 헹굽니다.
- 이용 가능한 강황 제품: 강황 페이스 마스크, 세럼, 크림, 클렌저는 피부 관리 제품 목록에 강황을 포함시키기 위한 인기 있는 옵션입니다.
3. 알로에 베라(Ghritkumari)
알로에 베라는 염증을 진정시키고, 수분을 공급하고, 발적을 줄여줍니다. 모공을 막지 않고 치유와 보습을 촉진합니다. 알로에 베라를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 페이스마스크 레시피: 신선한 알로에 젤, 꿀, 약간의 강황을 섞습니다. 15분 동안 바르고 헹굽니다.
- 이용 가능한 알로에 베라 제품: 알로에 베라 젤, 크림, 로션, 세럼, 페이스 마스크는 시중에 많이 있습니다. 향료와 색상이 첨가되지 않은 제품을 선택하세요.
4. 님(Neem)
Neem 의 항균 특성은 여드름을 조절하고, 자극을 진정시키고, 박테리아 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 니임으로 피부를 자연스럽게 관리하는 방법을 알아보세요. 니임을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 페이스마스크 레시피: 니임 파우더, 꿀, 레몬즙 몇 방울을 섞습니다. 얼굴에 바르고 10~15분 방치한 후 헹굽니다.
- 이용 가능한 니임 제품: 니임 비누, 세안제, 오일, 페이스마스크, 크림 등은 시중에서 쉽게 구할 수 있습니다.
5. 로즈워터
장미수는 피부에 수분을 공급하고 자극을 완화하며 피부톤을 조절하고 균형을 맞춰줍니다.pH 수준. 스킨케어에 장미수를 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 토너 레시피: 로즈워터와 위치하젤을 같은 양으로 섞습니다. 클렌징 후 코튼 패드로 얼굴에 바릅니다.
- 시중에 판매되는 장미수 제품: 장미수 제품은 토너, 클렌저, 세럼 형태로 시중에 판매됩니다.
6. 브라흐미 (Brahmi Oil)
브라흐미는 피부 탄력을 강화하고, 미세한 주름을 줄이며, 자극을 진정시키고, 잡티를 희미하게 하여 피부 질감을 개선하여 건강한 피부를 증진합니다. 브라흐미를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- 홈메이드 브라흐미 페이스 마스크: 브라흐미 오일을 요거트와 꿀과 섞습니다. 얼굴에 바르고 15분간 두었다가 헹굽니다.
- 브라흐미 스킨케어 제품: 시중에 판매되는 브라흐미 스킨케어 제품에는 브라흐미 크림, 페이스 마스크, 허브 파우더 등이 있습니다.
7. 트리팔라 (Triphala)
트리팔라는 피부를 정화하고, 염증을 줄이며, 모공을 조여주고, 부드러운 각질 제거를 돕습니다. 트리팔라를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- 홈메이드 페이스마스크: 트리팔라 가루와 꿀, 그리고 장미수 몇 방울을 섞습니다. 얼굴에 바르고 15-20분 방치한 다음 헹굽니다.
- 트리팔라 제품: 트리팔라 스킨케어 제품은 세안제, 토너, 크림, 허브 마스크 형태로 시중에 판매됩니다.
8. 아슈와간다
아슈와간다는 자극을 진정시키고, 활성산소와 싸워 노화 징후를 줄입니다. 피부에 수분을 공급하여 피부를 빛나게 합니다. 빛나는 피부를 위해 집에서 일상적인 스킨케어 루틴에 아슈와간다를 통합하세요. 아슈와간다를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 아슈와간다 페이스마스크: 아슈와간다 오일과 요거트, 꿀을 섞어 아슈와간다 페이스마스크를 만들어 보세요. 얼굴에 15분간 바릅니다.
- 이용 가능한 아슈와간다 제품: 아슈와간다가 함유된 얼굴용 오일, 세럼, 크림, 마스크, 토너 등을 사용하여 일상적인 스킨 케어 제품 목록에 아슈와간다를 추가할 수 있습니다.
9. 사프란(케사르)
사프란은 안색을 밝게 하고, 피부톤을 고르게 하고, 검은 반점을 희미하게 하고, 산화 스트레스를 해소하고, 자극받은 피부를 진정시킵니다. 사프란을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
- DIY 페이스마스크: 사프란 오일을 우유와 꿀에 담가 잘 섞어 사프란 페이스마스크를 만들어 보세요. 얼굴에 20분간 바르세요.
- 사프란 제품: 사프란으로 만든 스킨케어 제품에는 사프란이 들어간 크림, 세럼, 마스크, 오일, 세안제 등이 있습니다.
10. 코코넛 오일(Nariyal Tel)
코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우며 피부 탄력을 개선합니다. 이것을 당신의 집에서 하는 피부 수분 공급을 위한 일상적인 피부 관리 루틴 입니다
- 코코넛 오일 페이스마스크를 사용하세요. 코코넛 오일과 꿀을 섞어 얼굴에 15분간 바르세요.
- 이용 가능한 코코넛 오일 제품. 시장에는 코코넛 오일이 주입된 크림, 로션, 립밤을 포함한 풍부한 코코넛 오일 스킨케어 제품이 있습니다.
다양한 아유르베다 정보와 재료를 통합하여 자신의 피부 유형에 맞게 스킨 케어 제품을 선정하세요.
Apollo Pharmacy 에서 게시, 2024년 2월 7일 , 2024년 4월 23일 업데이트
당신이 알아야 할 인도 아유르베다 수천년의 지혜 !
최고의 TOP 10, 피부 관리 비법을 소개합니다
천 년 동안 실행되어 온 고대 인도 의학 시스템인 아유르베다는 진정한 아름다움은 내면에서 나온다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. 피부 관리를 포함한 삶의 모든 측면에서 조화의 중요성을 강조합니다. 고유한 도샤 (dosha) 또는 신체 유형을 이해함으로써 피부 관리 루틴을 맞춤화할 수 있습니다. 아유르베다 스킨 케어 제품은 자연의 힘을 활용하여 피부에 영양을 공급하고 활력을 되찾아 오래 지속되는 결과를 촉진합니다. 아유르베다의 비밀을 밝혀내고 자연스러운 방식으로 피부를 관리하는 방법을 알아보세요.
아유르베다 스킨케어란?
아유르베다 피부 관리법은 도샤, 즉 정신-신체 유형의 원칙에 기초하고 있으며, 전반적인 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.
당신의 이상적인 도샤는 무엇입니까?
아유르베다에는 바타, 피타, 카파의 세 가지 도샤가 있으며, 이는 공기, 불, 물, 흙, 공간이라는 5가지 요소로 구성됩니다.
자신의 아유르베다 피부 유형을 이해하면 집에서 매일의 피부 관리 루틴을 맞춤 설정하고 전반적인 피부 건강을 증진할 수 있습니다.
최고의 10가지 아유르베다 스킨 케어 제품
1. 샌달우드(찬단)
아유르베다 스킨케어에서 샌달우드의 항염, 항균 및 진정 효과는 피부를 진정시키고, 활력을 되찾고, 정화합니다. 샌달우드를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
2. 강황(할디)
강황의 항염 특성은 노화 징후와 싸우고 여드름, 과색소 침착, 흉터를 줄이는 데 도움이 됩니다. 강황을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
3. 알로에 베라(Ghritkumari)
알로에 베라는 염증을 진정시키고, 수분을 공급하고, 발적을 줄여줍니다. 모공을 막지 않고 치유와 보습을 촉진합니다. 알로에 베라를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
4. 님(Neem)
Neem 의 항균 특성은 여드름을 조절하고, 자극을 진정시키고, 박테리아 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 니임으로 피부를 자연스럽게 관리하는 방법을 알아보세요. 니임을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
5. 로즈워터
장미수는 피부에 수분을 공급하고 자극을 완화하며 피부톤을 조절하고 균형을 맞춰줍니다.pH 수준. 스킨케어에 장미수를 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
6. 브라흐미 (Brahmi Oil)
브라흐미는 피부 탄력을 강화하고, 미세한 주름을 줄이며, 자극을 진정시키고, 잡티를 희미하게 하여 피부 질감을 개선하여 건강한 피부를 증진합니다. 브라흐미를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
7. 트리팔라 (Triphala)
트리팔라는 피부를 정화하고, 염증을 줄이며, 모공을 조여주고, 부드러운 각질 제거를 돕습니다. 트리팔라를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
8. 아슈와간다
아슈와간다는 자극을 진정시키고, 활성산소와 싸워 노화 징후를 줄입니다. 피부에 수분을 공급하여 피부를 빛나게 합니다. 빛나는 피부를 위해 집에서 일상적인 스킨케어 루틴에 아슈와간다를 통합하세요. 아슈와간다를 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
9. 사프란(케사르)
사프란은 안색을 밝게 하고, 피부톤을 고르게 하고, 검은 반점을 희미하게 하고, 산화 스트레스를 해소하고, 자극받은 피부를 진정시킵니다. 사프란을 스킨케어에 통합하는 방법은 다음과 같습니다.
10. 코코넛 오일(Nariyal Tel)
코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우며 피부 탄력을 개선합니다. 이것을 당신의 집에서 하는 피부 수분 공급을 위한 일상적인 피부 관리 루틴 입니다
다양한 아유르베다 정보와 재료를 통합하여 자신의 피부 유형에 맞게 스킨 케어 제품을 선정하세요.